仕事が始まると不眠・頻尿に・・・ [雑記]
年末年始の休暇中は、布団に入ると比較的早く寝付くことが出来て、夜中に目が覚めることも少なかったです。
が、今週から仕事が始まると寝つきが悪くなってしまいました。
23時過ぎには、布団に入るのですが1時間以上は意識があって、なかなか寝付けません・・・
せっかく寝ても、2,3時間で目が覚めてトイレに行きます。
5時過ぎには起床するのですが、2回ぐらいトイレに行ってしまいます・・・
当然 仕事中も時折 睡魔に襲われてきます・・・
仕事のストレスがあるんだろうなぁ~
何か睡眠サプリでも買ってみようかと思う今日この頃・・・
が、今週から仕事が始まると寝つきが悪くなってしまいました。
23時過ぎには、布団に入るのですが1時間以上は意識があって、なかなか寝付けません・・・
せっかく寝ても、2,3時間で目が覚めてトイレに行きます。
5時過ぎには起床するのですが、2回ぐらいトイレに行ってしまいます・・・
当然 仕事中も時折 睡魔に襲われてきます・・・
仕事のストレスがあるんだろうなぁ~
何か睡眠サプリでも買ってみようかと思う今日この頃・・・